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世の中で「え~!」

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2018年11月24日 / 最終更新日 : 2018年11月24日 yomu 世の中で「え~!」

現代の高血圧の対処方は...どこまで血圧を下げれる?

現代の高血圧は、どこまで下げれる? まず、血圧を測る時、上がいくらで 下がいくらでしたと よく聞かれます。 じ […]

2018年5月29日 / 最終更新日 : 2018年11月4日 yomu 世の中で「え~!」

糖質改善が健康を取り戻す。

糖質改善が健康を取り戻す。 以前に糖質制限での問題点を記事に書いたが、 実は、この糖質改善での炭水化物の制限で […]

2018年5月28日 / 最終更新日 : 2018年5月28日 yomu 世の中で「え~!」

もし、「人は眠らなければ、どうなるのか?」

もし、「人は眠らなければ、どうなるのか?」   実際にはギネス記録にもあるのだが、「11日間眠らずに […]

2018年5月27日 / 最終更新日 : 2018年5月28日 yomu 世の中で「え~!」

眠りの借金地獄とは=睡眠負債

「眠りの借金地獄とは?」         「最近ちょっと睡眠不足でねぇ […]

2018年5月27日 / 最終更新日 : 2018年5月27日 yomu 世の中で「え~!」

スタンフォオード大学での「眠りについての科学では」、睡眠はギフトだ!

スタンフォオード大学での「眠りについての科学では」       「眠り始めの最初 […]

2018年5月21日 / 最終更新日 : 2018年5月21日 yomu 世の中で「え~!」

運動もダイエットもエクササイズもがんばり過ぎちゃ、ダメ!

運動もダイエットもエクササイズもがんばり過ぎちゃ、ダメ! 知らなかった身体のこと ◆大量の汗をかくと新陳代謝が […]

2018年5月17日 / 最終更新日 : 2018年10月31日 yomu 世の中で「え~!」

糖質制限のダイエットには要注意!

糖質制限のダイエットには要注意! ダイエットで持て囃されている糖質制限 唐櫃制限ダイエットとは、主食のお米、パ […]

2018年5月14日 / 最終更新日 : 2018年5月14日 yomu 世の中で「え~!」

本当は怖いダイエット!

本当は怖いダイエット! 骨の病気=骨がぼろぼろ、骨粗しょう症 骨には、身体にとって重要な役割がいくつかあります […]

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